Monthly Archive: 10月 2015

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休養の大切さ

休養は練習の一部である……と、頭では分かっていても、ストイックな人ほど休養はおろそかになりがちである。自分の場合はどうか? と考えると、やはり休養が足りてないのかもしれない。

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team SUNZOKU

このたび、練習会やレースでお世話になっているSunzoku 1号さんの誘いを受けて、team SUNZOKUに加入することになった。高取城ヒルクライムで1号さんが落車してチームジャージがボロボロになっ...

減量継続中

今年のヒルクライムシーズンも終わり、残るはツール・ド・おきなわのロードレースのみとなった。つまり、減量をこれ以上続ける必要はなく、どちらかといえば筋肉をつけて出力を上げていった方がいいことになる。