仕事暴発につき休日出勤

完全に自分のミスにより休日出勤。やっちまった!

ジテツウ (2017/08/10)

5時起床。起床時体重54.60kg。この日は普通の出勤日。

往路

高山公民館参り。

1時間51分13秒(2時間05分30秒)、49.65km、26.9km/h、80.9rpm、128bpm、平均パワー166.1W、NP193.3W、TSS78.0、1107.9kJ、平均ペダリング効率55.4%(左: 56.2% – 54.8%: 右)。

復路

徹夜しなくても次の日に仕事が終われる段取りができたのでいったん帰宅。最短で帰る。

40分30秒(49分50秒)、17.40km、26.2km/h、85.8rpm、104bpm、平均パワー129.1W、NP147.3W、TSS16.4、312.6kJ、平均ペダリング効率59.5%(左: 59.6% – 59.4%: 右)。

ジテツウ (2017/08/11)

5時起床。起床時体重55.10kg。山の日で祝日だが仕事を終わらせるため出動。元々リカバリーデーの設定だったので助かった。

往路

最短。

42分16秒(49分25秒)、17.05km、24.4km/h、87.5rpm、106bpm、平均パワー129.4W、NP146.8W、TSS17.1、328.0kJ、平均ペダリング効率59.4%(左: 59.9% – 59.0%: 右)。

復路

予定通り仕事が終わったので帰宅。最短。

43分32秒(54分33秒)、17.37km、24.2km/h、85.2rpm、100bpm、平均パワー119.4W、NP137.7W、TSS15.5、311.1kJ、平均ペダリング効率58.0%(左: 56.0% – 60.1%: 右)。

まとめ

いやー、普通にやってれば回避できた休日出勤だったのに、やらかしてしまった。ま、ちゃんと終わったからいいや。

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