ゼッケン番号 15.7km + 17.4km

赤城山ヒルクライムの参加証が届いた。

ゼッケン番号20か。一応ディフェンディングチャンピオンだし、1だと思ってたんだけどなぁ。クリテ参加者や個人協賛が優先? まぁいいや。

ジテツウ (2017/09/04)

6時40分起床。起床時体重56.20kg。週末のトレーニングのダメージが凄まじいので、トレーニングはジテツウ最短往復にとどめた。

往路

37分53秒(46分49秒)、15.71km、25.3km/h、80.0rpm、124bpm、平均パワー144.6W、NP166.8W、TSS19.7、327.9kJ、平均ペダリング効率59.5%(左: 62.4% – 56.4%: 右)。

復路

38分18秒(50分33秒)、17.35km、27.6km/h、84.5rpm、123bpm、平均パワー157.6W、NP185.3W、TSS24.6、361.4kJ、平均ペダリング効率59.8%(左: 60.5% – 59.1%: 右)。

まとめ

脚は回復してきているので、明日は朝ローラーの予定だ。しっかり追い込むぞ。

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