追い込まれてた(笑)

性格はいつまで経っても変わらない。自分を追い込むことは苦手だが、追い込まれることは得意のようだw

ブログの更新頻度と私の精神状態には、非常に分かりやすい相関関係がある。更新頻度が高いと精神的に安定しており、更新が滞っているときは精神的に病んでいる。大台ヶ原ヒルクライムが終わってから、完全に心が1回折れた。赤城山ヒルクライムで結果を残すことはほぼ絶望的。下がるモチベーション。増悪する右足首の不随意運動……。

でもよくよく考えると、リハビリしつつ結果を残すなんてムシのいい話は無いよね。完璧主義な性格が災いしてるな。二兎追うものは一兎も得ずとはよく言ったものだ。「別に結果が出なくてもいいじゃん、また来年もあるし」という考えを受け入れたことによって、急に気が楽になった。

……とか言いつつ、今週月曜日までかなりハードにトレーニングしてたけど。やっぱり性格は変えられないw

ジテツウ (2017/09/20)

開き直りが完了したところで、トレーニングはすでに赤城山ヒルクライムに向けてテーパリングに突入している。今日はジテツウ最短往復のみで、脚の回復に努めた。

往路

38分18秒(51分19秒)、15.75km、25.1km/h、90.1rpm、126bpm、平均パワー142.7W、NP163.0W、TSS19.1、327.8kJ、平均ペダリング効率58.1%(左: 61.4% – 54.6%: 右)。

復路

いよいよペダリングがいい感じに。

38分48秒(52分19秒)、17.51km、27.3km/h、78.9rpm、121bpm、平均パワー150.6W、NP177.7W、TSS23.0、350.4kJ、平均ペダリング効率63.0%(左: 64.3% – 61.7%: 右)。

まとめ

更新をサボっていたため書きたいことが結構溜まっている。相変わらずの遅筆だけど、ぼちぼち進めていこう。

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