雨でも通常営業 15.7km + 17.4km

雨? でもそんなの関係ねぇ。

ジテツウ (2017/10/02)

6時起床。起床時体重57.50kg。

往路

雨なので最短で。右足首の状態はあまり芳しくなく、平均ペダリング効率は51.9%(左: 55.2% – 48.8%: 右)だった。

38分05秒(46分21秒)、15.72km、25.1km/h、76.9rpm、130bpm、平均パワー155.0W、NP187.7W、TSS25.2、354.1kJ。

復路

かなり雨脚が強く、視界が悪くて流石に辛かった。反面、状態が上がってきたのか平均ペダリング効率は58.5%(左: 58.8% – 58.1%: 右)と左右が揃った。

40分03秒(52分47秒)、17.37km、26.5km/h、83.1rpm、119bpm、平均パワー157.6W、NP207.3W、TSS32.3、378.5kJ。

まとめ

明日も雨予報。慎重に走ろう。

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