後は自分を信じるのみ 15.7km + 17.4km

テーパリング4日目。赤城山ヒルクライム前最後のトレーニングだ。

ジテツウ (2017/09/22)

6時10分起床。起床時体重54.10kg。よくぞここまで持ち直した……。

往路

35分27秒(47分50秒)、15.72km、27.0km/h、82.5rpm、131bpm、平均パワー170.3W、NP198.3W、TSS26.2、362.0kJ、平均ペダリング効率65.6%(左: 68.9% – 62.2%: 右)。

復路

雨が降ってたので慎重に。

40分16秒(51分29秒)、17.35km、26.3km/h、78.1rpm、121bpm、平均パワー154.7W、NP195.0W、TSS28.7、373.6kJ、平均ペダリング効率62.6%(左: 64.6% – 60.8%: 右)。

まとめ

さぁ、やれることはやってきた。後は自分を信じるしかない。明日は移動日。楽しんでくるぞ。

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